Najnoviji postovi

Blogovi Postovi Blogeri Galerije Video

 
24 sata
7 dana 1 mjesec
 


Tagovi

automobili blog bosna i hercegovina djeca društvo ekonomija fakulteti film filozofija fotografija historija internet jezik književnost kultura lifestyle ljepota ljubav mostar muzika nauka nightlife nogomet obrazovanje poezija politika raja računari religija seks tehnologija umjetnost video vijesti zabava zdravlje
Svi tagovi...
   
Ovdje se nalaze najsvježiji postovi objavljeni u odabranom vremenskom intervalu. Postove možete filtrirati po tagovima sa lijeve strane.

瘦腹的動作有這些
Objavio/la georgianar prije 15 sati 53 minute
  仰臥起坐也叫卷腹,是鍛煉腹部力量最重要的一項運動,最初可以嘗
一分鍾做 5 次,此後慢慢增加,直至達到每分鍾 30 次左右即可。同時要注意,控制發力的部位是腰部,而不是腿部或手臂。
找到力量的感覺並慢慢增...